【肩こり解消】簡単ストレッチ
テレワーク続きで、肩こりがひどくて仕事に集中できない・・・ ストレッチをしようにも何をどれくらいやれば良いかわからない 今回は、そんなお悩みに応えます! 簡単にできる肩こりを解消するスト […]
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今や中高年の問題とは言えない「肩こり」 肩こりに悩む小学生も急増しているというニュースも話題になりましたが、 肩こりは全世代で注意しなくてはならないものになっています。 ここでは、肩こり […]
スマートフォンやタブレットなどの端末が普及により、子どもからお年寄りまで画面を見て生活する機会がが増えました。 東京経済オンラインの記事によると、日本人の約8割が猫背になっているとのこと!   […]
肩こりの原因とは? 頭の重さは約5キログラム。5キロのお米と考えるとなかなか重たいですよね! それを支えているのは、首と肩です。 日本人の骨格は、欧米人と比べ、頭の大きさの割に首や肩の骨 […]