筋トレをすると身体は硬くなる? 筋トレと柔軟性
「筋トレすると身体は硬くなる」 「筋トレでつけた筋肉はただの重り」 一度は聞いたことがあるのではないでしょうか? 実際のところ、筋トレをすると身体は硬くなってしまうのでしょうか? &nb […]
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