毎日を生き生きと過ごす秘訣〜ドーパミンを増やす方法〜
何か目標を達成したり、人に認められたりすると嬉しいですよね! 実は、こうした時には脳内の神経ネットワークにドーパミンという神経伝達物質が放出されます。 このドーパミンが、皆さんのやる気や元気を感じさせ […]
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