ウイルス

これから運動を始める方必見！高強度トレーニングは免疫を下げる？！免疫と運動の関係性

• 2020.06.10
• 健康に役立つ情報
• ウイルス, 免疫力, 筋トレ

  今こそ高めておきたい免疫力！   免疫力を高めるには、「運動が大切」だとよく聞きますよね。   では、どの程度の運動が免疫力を高めるために必要なのでしょうか？ &nb […]

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【ウイルス対策】時短で栄養満点！免疫力を高める食事＆ジュース

• 2020.04.18
• 健康に役立つ情報
• ウイルス, 免疫力, 免疫力アップ

最近、このような不調はありませんか？ ・風邪をひきやすく、治りにくい ・疲れが取れない、なんとなくダルイ ・肌が荒れている ・便秘がち これらの不調は、免疫力のバランスが崩れているサインです！ &nb […]

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