やってはいけないジム通い!「ジムで筋トレが続かない人の特徴」

みなさん、身体を鍛えていますか?   「ウィズコロナ」の浸透からか、 最近では対面のパーソナルトレーニングも多くご依頼頂けるようになってきました。     今回は、私の経 … 続きを読む やってはいけないジム通い!「ジムで筋トレが続かない人の特徴」